Voeding

ALCOHOL EN STRESS

stress en alcohol

GEZONDE VOEDING BEGINT BIJ GEZOND DRINKEN Er is veel informatie op het internet over mindfulness en mediteren, allebei goede manieren om minder stress te ervaren. Maar het is ook heel belangrijk om op te letten WAT JE DRINKT. Hieronder een aantal richtlijnen om met voeding, de stress te verminderen: Als je wakker wordt drink een …

ALCOHOL EN STRESS Lees verder »

KOMBUCHA

detox-holistische voedingsadvies

Kombucha is een verfrissend zuur smakende, natuurlijk gefermenteerde drank die al generaties lang wordt gewaardeerd om zijn probiotische voordelen. Het is bekend onder vele namen : Kargasok thee, Manchurian Mushroom en Mushroom of Immortality. Kombucha Benefits Kombucha is een natuurlijk Probioticum. Versterkt de darmflora. Kombucha bevat B-vitamines en spijsverteringsenzymen. De B-vitamines helpen de metabolische functies …

KOMBUCHA Lees verder »